যাইতুনের তেল এবং জোজোবা তেল, আমন্ড তেল এবং অ্যাভোকাডো তেল এর উপকারিতা?

রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেনঃ তোমরা (যাইতুনের) তেল খাও এবং তা শরীরে এবং চুলে ব্যবহার করো। কেননা এটা বারাকাহ ও প্রাচুর্যময় গাছের তেল। সহীহ, ইবনু মা-জাহ (১৩১৯)

রাসুল(সা:) যেহেতু ব্যবহার করতে বলেছেন এতে নানাবিধ উপকারিতা থাকাটাই স্বাভাবিক। যাইতুন তেলের কয়েকটি উপকারীতা জেনে নেওয়া যাক:

* যাইতুন রক্তের কার্যক্ষমতা বাড়ায়, রক্তকে তরল রাখে ও হৃদরোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে। তাই নিয়মিত যাইতুন তেলে রান্না খাবার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

* যাইতুন তেলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়তা করে ও ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।

* যাদের হাত পায়ের নখ ভেঙে যাওয়ার অভ্যাস আছে তারা যাইতুন তেল ম্যসাজ করে ভঙ্গুরতা রোধ করতে পারেন।

* রক্তে কোলস্টেরলের মাত্রাটা বেশি থাকলে যাইতুনের তেলের কোনো বিকল্প নেই। বিভিন্ন রান্নায় ও সালাদে এই তেল ব্যবহারে স্বাদ ও পুষ্টি দুটোই ঠিক রাখতে পারেন আবার কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।

* ত্বকে চুলকানির সমস্যা দূর করতে এই তেল ম্যাসাজ করতে পারেন। শিশুর ত্বকেও নিরাপদ তেল হিসেবে জলপাই তেল ব্যবহার করা যেতে পারে।

* যাইতুনের তেল মাথার ত্বকের খুশকি দূর করার জন্যও উপকারী।

* খাবারে নিয়মিত অলিভ অয়েল ব্যবহার করলে সিস্টোলিক এবং ননসিস্টোলিক রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে আনে।

* যাইতুনের তেল মোটা হওয়ার প্রবণতা দূর করে।

* বয়ষ্কদের হাড়ের ভঙ্গুরতা দূর করতেও যাইতুনের তেলের দারুণ গুণ রয়েছে।

* যাইতুনের তেল চোখ ওঠা, চোখের পাতায় ইনফেকশন সারাতে দারুণভাবে সাহায্য করে।

* ত্বকের ক্ষত দ্রুত সারাতে যাইতুনের তেল সহায়তা করে।

মুখস্ত করা এবং আমল করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিছু দোআ

আল্লাহুর প্রশংসার দোআ এবং গজল মিজানুর রহমান আজহারীর

সেই রকম আরবি গজল IQRA Nasheed Full Ahmad Bukhatir,,,শুনলে মন জুড়াবে In sha Allah

সর্তক থেকে একটু কষ্ট করে আমাদের জীবন যাপন করা উচিত ?

মানুষের শরীরে ক্রোমিয়ামের সহনীয় মাত্রা ২৬-৩৫ মাইক্রোগ্রাম সেখানে ব্রয়লার মুরগির মাংসে ২০০০ মাক্রোগ্রাম, কলিজায়-৬১২ মাইক্রোগ্রাম, এবং মগজে- ৪০০০ মাইক্রোগ্রাম ক্যান্সার সৃষ্টকারী বিষাক্ত ক্রোমিয়াম পাওয়া গেছে,
.
ডিমেও ক্রোমিয়াম সহনীয় মাত্রার চেয়ে অনেক গুণ বেশী!
.
চাষ করা মাছেও ক্রোমিয়ামের পরিমাণ দিন দিন মানুষকে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছে,
.
মূলতো ট্যানারি বর্জ্য দিয়ে তৈরি সস্তার পোলট্রি খাদ্য খাওয়ানোর কারণে ক্রোমিয়াম খাদ্যের মাধ্যমে পোল্ট্রির মাছ মাংসে প্রবেশ করছে!
.
খাবেন কি ভাই! যাবেন কই!
.
গরুকে যেসব খাওয়ার খাওয়ানো হয় তার ফলস্বরূপ গরুর গোস্ত এবং দুধে ক্রোমিয়ামসহ আরো ক্ষতিকর উপাদান ক্রমে আমাদের মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছে
.
আর্সেনিকের মতো ক্রোমিয়ামও নীরব ঘাতক যা আমাদের কিডনি তিলে তিলে বিকল ও যকৃৎ নষ্ট করে,
.
কে কখন কিভাবে খামারের পশু পাখিকে কি খাওয়াচ্ছে তা মনিটরিং করাটা আসলে অনেকটা কঠিন কাজ! রাতারাতি কোটিপতি হওয়ার নেশা মানুষকে দিন থেকে দিন উন্মাদ পাগল করে তুলছে!
.
আবার অনেক পোলট্রি ফার্মের মালিক জানেও না ক্রোমিয়াম কি জিনিস! মুরগীর খাদ্যটা কি দিয়ে তৈরী কিংবা ট্যানারি শিল্পের বর্জ্য চূর্ণ করা খাবার নাকি ইত্যাদি ইত্যাদি!
.
ট্যানারি শিল্পের আশে পাশের জমিতে পর্যন্ত স্বভাবিকের চেয়ে কয়েকশত গুণ বেশী মাত্রার ক্রোমিয়াম পাওয়া যাচ্ছে!
.
ফলস্বরূপ তা জমির মধ্য দিয়ে ফসলে ছড়িয়ে পড়ছে,
.
মাত্রার বেশী ক্রোমিয়াম শরীরের জন্য কঠিন বিষ মাইরি, তার চেয়ে বড় বেপার ক্রোমিয়াম আগুনে পোড়ে না, মাটিতেও মিশে না!
.
এগুলো কখনো ভাইরাল হবে না! লেখার মাধ্যমে তুলে ধরলেও টাইম লাইন থেকে হারিয়ে যাবে!
.
শরীরে ক্রমান্বয়ে বিষাক্ত সীসা, ক্রোমিয়াম, ফর্মালিনসহ কত কিছু ঢুকে চলছে, বেঁচে থেকে দুর্বল, রোগাক্রান্ত হয়ে পঙ্গু প্রায় হয়ে বেঁচে আছে অনেকে,
.
স্বাস্থ্য ঠিক না থাকলে টাকা পয়সা ধনদৌলত ক্ষমতা দিয়ে কি হবে রে ভাই!
.
কি হবে এমন এক পৃথিবীতে বেঁচে থেকে! যেখানে নিঃশ্বাসে বিষ! বিশ্বাসে বিষ! প্রশ্বাসে বিষ! আশ্বাসে বিষ!

__________________________________Naim Nourose __________________________________





♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

তারপরও কষ্ট করে জিবন যাপন করতে হবে ,,,,,,,এর মধ্যে ভালো টা বেচে নিয়ে,,,,

আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মাদ (সা.) এবং উম্মুল মুমিনীন হযরত আয়েশা সিদ্দিকা (রা) এর জীবন ছিলো অত্যন্ত কষ্ট কর ,,,,  নবীজি ইন্তেকাল এর পরও উম্মুল মুমিনীন হযরত আয়েশা সিদ্দিকা (রা) কোন দিনও পেট পুরে আহার করে নাই? তাদের জিবন থেকে চরম শিক্ষনীয় বিষয় আছে।